SUP Yoga mit Martina

Yoga auf dem Stand Up Paddle Board stärkt Balance, Konzentration sowie Flexibilität – und macht riesig Spass!

Während den Sommermonaten biete ich Yoga auf dem See an. Dabei wird das SUP-Board zur Yogamatte auf dem Wasser und zu einer eigenen kleinen Insel der Entspannung. Wir verbinden uns dabei mit den Elementen um uns herum. Die verschiedenen Asanas werden stehend, liegend oder sitzend durchgeführt. Dabei stärkt das stetige Ausbalancieren der sanften Wellenbewegungen die Tiefenmuskulatur und fördert das Gleichgewicht.

Dauer: 90 Minuten (inkl. Stand-Up Paddling Session)

Preis: 40 Fr. in bar (inkl. Materialmiete) / 3er Abo 105 Fr.

Mitnehmen: Badehose, Badetuch, Sportbekleidung, Sonnenschutz

Termine: Samstag, 08:30 – 10.00 (bitte die genauen Daten und weitere Termine auf der Homepage beachten)

Anmeldung und Infos: www.yogamanawa.com

Bei Fragen und für mehr Informationen gehe auf www.yogamanawa.com oder schreibe eine E-Mail an yogamanawa@gmx.ch.

SUP Yoga mit Kinga

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Stand Up Paddle (SUP) & Yoga in Berlingen am Bodensee

Aloha - in den Sonnenauf- oder in den Sonnenuntergang paddeln und draussen vor der idyllischen Kulisse des Untersees Yoga üben, lässt Dich den Tag frisch und energievoll beginnen und entspannt beenden. Neu haben wir eine „SUP & Yoga-Insel“, an die sich andocken und geruhsam üben lässt. Mitbringen musst du nur Badeutensilien und Sonnenschutz – und Freude an den Elementen.

 

Die Lektion dauert 90 Minuten, findet ab 4 Personen statt und kostet inkl. Brettmiete CHF 35.- im 8-er Abo, einzeln jeweils CHF 40.-.

Im Sommer jeden Dienstag Morgen, 7.30 - 9.00h und jeden

Dienstag Abend, 19.30 - 21h und für Gruppen auf Anfrage auch an anderen Tagen. 

Anmelden kannst Du Dich via info@yogagrenzenlos.com.

tand Up Paddle (SUP) & Yoga im Boarderhosue in Berlingen 

 

SUP Yoga mit Claude Schaffner

SUP Yoga ist jedes mal eine neue Erfahrung.

Dabei spielt die Balance bei den Übungen auf dem Board, eine zusätzliche Herausforderung.

Im Freien und auf dem Wasser, kannst Du den Alltag hinter Dir lassen und Du kehrst danach zufrieden und voller Freude nach Hause.